Sức khỏe y khoa
Bài đăng mới
-
Để có một làn da trắng sáng bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da các bạn nên lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt làm trắn... -
Da nhờn thường hay rất dễ bị nổi mụn, do vậy bạn cần lựa chọn cho làn da các sữa rửa mặt phù hợp. Dưới đây là cách chọn sữa rửa mặt phù hợp... -
Những cô nàng ngực nhỏ luôn cho ta cảm giác họ là những người nhanh nhẹn, năng động, thanh thoát... Đồng thời, họ cũng ít mắc phải những bệ... -
Không cần đến các loại sữa rửa mặt đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình các loại sữa rửa mặt trị mụn phù hợp với da từ các thực p... -
Để có được làn da luôn mịn màng, sáng bóng các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn sữa rửa mặt phù hợp ...
Lượt truy cập
Những loại vitamin không thể thiếu trong khi giảm cân
Thứ Năm, 12 tháng 11, 2015
Đa số những người khi giảm cân đều nghĩ giảm cân sẽ là giảm tối đa lượng các chất vào cơ thể sẽ nhanh giảm được cân như mong muốn, điều này là hoàn toàn sai lầm.
Có thể bạn quan tâm:
>>> nước hoa hồng làm đẹp
>>> hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng tại nhà
Khi giảm cân, cơ thể dễ bị mất cân bằng vì thế bạn cần
phải bổ sung đầy đủ các chất vitamin cho cơ thể để cơ thể bạn không bị suy nhược
nhé.
 |
| giảm cân với vitamin |
Trong qua trình giảm cân bạn đừng quên bỏ qua một số
loại vitamin bổ sung các chất cần thiết hỗ trợ giảm béo trong 1 tuần hiệu quả nhé.
Vitamin C có chứa trong các loại hoa quả
Vitamin hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể,
làm đẹp da sáng mắt. Trong qua trình giảm cân, khi cơ thể bị sụt cân, da dễ bị
xệ và chảy ngấn, bổ sung vitamin C sẽ giúp bạn da mịn màng hơn, căng tràn sức sống.
Vitamin C thường có trong các loại hoa quả có múi
như bưởi, cam, quýt, dứa…Nhiều công trình nghiên cứu khoa học của các nhà khoa
học hàng đầu của Mỹ đã chứng minh rằng vitamin C có công dụng giảm cân vô cùng
hiệu quả cho người mập.
Vitamin D
Vitamin D rất có lợi cho việc chăm sóc cho mắt, với
loại vitamin này, các tế bào mỡ sẽ được ngăn chặn trong quá trình hình thành và
tích tụ, tăng cường quá trình tiêu hao lượng ,mỡ thừa hiệu quả nhất.
Để bổ sung vitamin D bạn nên tăng cường bổ sung các
thức ăn như cá, trứng, tắm nắng vào buổi sáng để tăng cường vitamin D cần thiết.
Vitamin B
Các vitamin B có tác dụng chống lão hóa, tăng cường
hoạt động trao đổi chất hiệu quả, giải độc cho gan và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Đặc biệt là khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả chuyển hóa chất béo thành năng lượng
cần thiết.
Chỉ cần chú ý hơn trong thực đơn hàng ngày để bổ
sung các chất vitamin Bạn có thể giảm cân nhanh chóng và lành mạnh nhất.
Tin làm đẹp khác:
>>> sử dụng nước hoa hồng như thế nào cho hiệu quả
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét