Sai lầm khi chăm sóc vùng kín chị em cần chú ý

Thứ Hai, 11 tháng 9, 2017

Chăm sóc vùng kín là công việc hàng ngày của các chị em. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết chăm sóc vùng kín của mình đúng cách. Dưới đây là những sai lầm nghiêm trọng khi chăm sóc vùng kín chị em cần dừng ngay nếu không muốn vùng kín của mình bị tổn thương.

Có thể bạn quan tâm:

>>>>> Tìm hiểu nguyên nhân viêm âm đạo

>>>>> cách chữa viêm nhiễm phụ khoa an toàn và hiệu quả

>>>>> Chị em cần thận bị vô sinh vì viêm nhiễm

>>>>> “Hoảng sợ” chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hàng tuần

Thụt rửa, xông hơi hay vệ sinh "vùng kín" quá nhiều

Trước đây, nữ diễn viên nổi tiếng Hollywood, Gwyneth Paltrow, cùng với nhóm của cô đã đưa ra lời khuyên chăm sóc "vùng kín" cho chị em phụ nữ là xông hơi cho "vùng chữ V" để làm sạch toàn bộ bên trong. Nhiều người cũng tin rằng, việc thụt rửa sâu trong âm đạo thực sự có tác dụng loại bỏ mọi thứ cặn bẩn ra ngoài.

Nhưng thực tế, các chuyên gia sức khỏe lại phản đối hành động này. Tiến sĩ Raquel Dardik, phó giáo sư lâm sàng tại khoa Sản phụ khoa thuộc Trung tâm y tế NYU Langone có ý kiến rằng: "Xông hơi có thể làm bỏng 'vùng kín' của bạn chứ không giúp gì được cho việc loại bỏ chất bẩn".

Bình thường, bộ phận này có khả năng tự làm sạch, vậy nên bạn chỉ cần vệ sinh với nước sạch kèm sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ và giữ cho khô ráo là đủ, không nên làm bất kì việc gì có tác động mạnh mẽ đến như vậy.

sai-lam-khi-cham-soc-vung-kin-chi-em-can-chu-y

Không lau khô sau mỗi lần tắm hoặc vệ sinh

Chắc hẳn chị em nào cũng từng rơi vào hoàn cảnh: Không có khăn lau khô người sau khi tắm hoặc không có giấy vệ sinh để dùng sau khi đi vệ sinh, không kịp thay đồ sau khi tập thể dục... Kết quả là không thể làm khô "vùng chữ V" ngay lúc đó. Điều này chỉ có thể châm chước nếu bất đắc dĩ phải làm vậy nhưng sau đó chị em phải xử lý ngay (làm khô ngay khi có thể) chứ nếu để trở thành thói quen thì thật là đáng trách.

Nấm men có xu hướng phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt. Nhiệt độ, độ ẩm và ma sát đều có thể dẫn đến kích ứng da và sự thay đổi pH ở bộ phận này, làm cho khả năng sinh sản của nấm men tăng lên và gây ra bệnh nhiễm trùng lâm sàng.

Mặc quần chip quá chật hoặc bẩn

Vì muốn tôn lên vẻ đẹp cơ thể hoặc bởi lý do nào đấy mà có những chị em đã mặc những chiếc quần chip bó sát quá mức. Thói quen này vô tình lại chính là "thủ phạm" gây tổn thương đến cơ quan mà nó bảo vệ. Mặc đồ lót quá chật sẽ kích thích da và kích ứng âm đạo nhiều hơn, về lâu dài có thể làm cho lông mọc ngược vào trong, gây đau đớn và khó điều trị.

Không những vậy, mặc quần áo lót chật cũng làm tăng nguy cơ nhiễm nấm men vì nó khiến cho nhiệt độ ở "vùng kín" tăng lên, khu vực này luôn trong tình trạng ẩm ướt, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Thêm vào đó, mặc đồ lót "chặt không thở" còn dễ dẫn tới các vết nứt và nhăn nheo trên da mà đây là điều không chị em nào mong muốn.

Bất kì ai trong chúng ta đều tiết ra một lượng dịch âm đạo nhất định mỗi ngày, điều đó là hoàn toàn bình thường. Đó cũng là lý do tại sao chúng ta phải thay quần chip ít nhất 1 lần mỗi ngày. Nếu chỉ vì lười mà mặc quần cũ bẩn trong nhiều ngày thì chính là bạn đang tự hại mình bằng cách để cho vi khuẩn tăng lên và tấn công "vùng kín" mạnh hơn.

Không sử dụng dung dịch vệ sinh hàng ngày

Chỉ vệ sinh vùng kín bằng nước là cách vệ sinh kinh điển nhất nhưng không phải là cách an toàn tuyệt đối, không thể bảo vệ được cơ thể khỏi các vi khuẩn có hại. Việc dùng xà phòng, sữa tắm để vệ sinh luôn vùng kín còn có thể gây nguy hại đến "vùng chữ V", do đây là bộ phận da nhạy cảm, dễ bị dị ứng với các hóa chất có trong xà phòng, sữa tắm. Tính kiềm của xà phòng có thể làm thay đổi độ pH của vùng kín, gây ngứa rát, tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh hoạt động, dẫn đến viêm nhiễm, nấm và các bệnh phụ khoa.

Chị em nên vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh có thành phần từ tự nhiên như muối, lô hội, bạc hà,... làm sạch nhẹ nhàng và không gây khô rát, khử mùi hôi, có độ dưỡng ẩm vừa phải giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, phù hợp với cơ địa phụ nữ Á Đông. Tốt nhất, nên chọn sản phẩm được các bệnh viện lớn nghiên cứu và khuyến cáo sử dụng, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa và bảo vệ sức khỏe sinh sản cho chị em.

Không thể kể hết những thói quen gây hại cho "vùng kín" nhưng việc chị em nên làm là hiểu và chăm sóc, bảo vệ bộ phận này của mình mới là quan trọng hơn cả. Giữ vai trò vô cùng quan trọng, vùng nhạy cảm không chỉ đảm nhiệm một phần trong cơ chế hoạt động của cơ thể (tiết niệu) mà nó còn phải đảm nhiệm cả chức năng sinh sản. Nếu không được chăm sóc cẩn thận, giữ gìn khỏe mạnh, nó sẽ dễ bị nhiễm trùng và nhiều bệnh khác, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, thậm chí cũng có thể là nguyên nhân gây vô sinh ở người phụ nữ.

Tuy nhiên, bên cạnh tâm lý ngại đi khám, không ít chị em còn thiếu hiểu biết trong chăm sóc sức khỏe "vùng kín". Điều này càng làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh phụ khoa, khiến chị em không những tốn kém trong điều trị mà còn đe dọa khả năng có thai sau này.