Tư vấn cách chọn các loại sửa rửa mặt phù hợp cho da

Home »

Béo phì nguyên nhân do đâu?

Thứ Hai, 27 tháng 4, 2015

Hiện nay béo phì là một bệnh phổ biến thường gặp ở tất cả mọi lứa tuổi. Vậy nguyên nhân do đâu khiến cho bệnh béo phì ngày càng gia tăng như vậy? 

Yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, sinh hoạt, những thói quen hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp tới cân nặng của cơ thể. Cơ chế lượng calo bổ sung cho cơ thể nhiều hơn lượng calo tiêu hao khiến lượng mỡ dư thừa, tích tụ lại trên cơ thể là nguyên nhân gây ra bệnh béo phì. Dưới đây là nhóm các nguyên nhân có nguy cơ gây ra bệnh béo phì. 

nguyen-nhan-beo-phi-rat-phuc-tap
Nguyên nhân béo phì rất phức tạp
 
1. Yếu tố di truyền 

Nếu bạn nằm trong danh sách những người béo phì do yếu tố di truyền thì việc lấy lại vóc dáng thon gọn là điều vô cùng khó. Hầu hết trong gia đình bố hoặc mẹ hoặc cả bố và mẹ bị béo phì thì con cái cũng dễ bị béo phì. 
 
2. Thói quen sinh hoạt

Những thói quen sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn. Những người ít hoặc lười vận động, ăn nhiều thường có nguy cơ bị béo phì cao hơn những người năng động, hay luyện tập và có chế dộ ăn uống sinh hoạt hợp lý. 

3. Rối loạn nội tiết và chuyển hóa 

Theo thời gian cơ thể có những chuyển biến nhất định. Những rối loạn nội tiết và chuyển hóa trong cơ thể làm tăng nhu cầu về chất dường và Insuline kích thích tạo mô mỡ và là nguy có hình thành các bệnh lý khó điều trị. 

khong-kiem-soat-duoc-an-uong-la-nguyen-nhan-cua-beo-phi
Không kiểm soát được ăn uống là nguyên nhân của béo phì

4. Sự tăng trưởng của cơ thể 

Ở độ tuổi trưởng thành các tế bào mỡ tăng cả về kích thước lẫn số lượng dẫn đến béo phì. Ở giai đoạn này bạn cần có kế hoạch sinh hoạt ăn uống đầy đủ, tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc về ăn uống. 

5. Hoạt động thể lực 

Công nghệ ngày càng hiện đại, các máy móc thiết bị ngày càng thay thế các hoạt động sản xuất của con người. Chính vì thế mà lười vận động hơn, ăn uống nhiều hơn khiến cho lượng calo bổ sung lớn hơn lượng calo tiêu thụ là nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì. 

Có rất nhiều các nguyên nhân gây ra bệnh béo phì. Cách duy nhất bạn có thể làm là cân đối lượng lượng nhiệt năng hấp thụ vào cơ thể và lượng nhiệt năng tiêu hao, tránh sự tích tụ mỡ, không còn lo lắng vì béo phì nữa. 



Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét

Ordered List