Tư vấn cách chọn các loại sửa rửa mặt phù hợp cho da

Home »

Giữ tuổi thanh xuân cho làn da với 4 cách đơn giản

Thứ Bảy, 30 tháng 5, 2015

Làn da của bạn luôn biến đổi theo thời gian và môi trường sống. Vậy làm thế nào để luôn giữ mãi được nét đẹp thanh xuân cho làn da của bạn?

Làn da luôn cần được chăm sóc một cách thường xuyên. Chăm sóc da có thể từ chế độ ăn uống, luyện tập, massage,... để làm sạch, tăng sức đề kháng, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Những phương pháp dưới đây sẽ lý giải cho những tìm kiếm của bạn để có một làn da tươi trẻ. 

giu-mai-tuoi-thanh-xuan-cho-lan-da
Giữ mãi tuổi thanh xuân cho làn da

1. Ăn lá húng quế

Ăn lá húng quế cũng là một cách giúp bạn chăm sóc và bảo vệ làn da từ sâu bên trong. Lá húng quế chứa lượng lớn các chất chóng oxy hóa tăng cường quá trình loại bỏ các tế bào da chết, thanh lọc và đào thải các độc tố trên da, kéo dài tuổi thọ của các tế bào da. Bổ sung 7-8 lá húng quế mỗi ngày kèm với bữa sáng mỗi ngày nhé. 
 
2. Ăn quả hạnh nhân 

Hạnh nhân chứa một hàm lượng lớn vitamin E cần thiết cho làn da. Các vitamin E này đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen, ngăn ngừa và làm giảm các nếp nhăn một cách hiệu quả. 10 quả hạnh nhân trước khi đi ngủ kem với một cốc sữ sẽ giúp bạn luôn giữ được vẻ tươi mới cho làn da của bạn. 

3. Tập thở 

Để lưu thông huyết mạch bạn có thể áp dụng phương pháp tập thở hàng ngày vào mỗi tối và sáng khoảng 10 phút. Biện pháp này giúp cơ thể đào thải được độc tố ra khỏi cơ thể mang lại làn da mịn màng luôn tỏa sáng.


4. Ăn bơ vào buổi tối 

Các vitamin A, E, K cùng các axit linoleic có trong bơ thúc đẩy sự đốt cháy mỡ thừa dưới da một cách hiệu quả. 1 thìa bơ với 1 cốc sữa mỗi tối trước khi đi ngủ để luôn có được một làn da trắng mịn tự nhiên. 

Xem thêm: Các loại sữa rửa mặt tốt nhất từ thiên nhiên
Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét

Ordered List