Sức khỏe y khoa
Bài đăng mới
-
Để có một làn da trắng sáng bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da các bạn nên lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt làm trắn... -
Những cô nàng ngực nhỏ luôn cho ta cảm giác họ là những người nhanh nhẹn, năng động, thanh thoát... Đồng thời, họ cũng ít mắc phải những bệ... -
Da nhờn thường hay rất dễ bị nổi mụn, do vậy bạn cần lựa chọn cho làn da các sữa rửa mặt phù hợp. Dưới đây là cách chọn sữa rửa mặt phù hợp... -
Không cần đến các loại sữa rửa mặt đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình các loại sữa rửa mặt trị mụn phù hợp với da từ các thực p... -
Để có được làn da luôn mịn màng, sáng bóng các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn sữa rửa mặt phù hợp ...
Lượt truy cập
Chia sẻ bí quyết massage giảm béo bụng hiệu quả tại nhà
Thứ Sáu, 29 tháng 5, 2015
Massage là hình thức giúp bạn đốt cháy mỡ thừa làm giảm béo bụng một cách hiệu quả. Dưới đây là những chia sẻ về các cách massage giảm béo bụng ngay tại nhà.
Khi massage vùng da bị tác động nóng lên khiến mỡ thừa tan chảy và thoát ra qua lỗ chân lông. Bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên để đạt hiệu quả một cách tốt nhất.
 |
| Massage giảm béo bụng |
1. Massage giảm béo bụng với chanh
Chanh là một nguyên liệu làm đẹp cực kì hiệu quả không chỉ có tác dụng với làn da mà còn làm đốt mỡ thừa một cách hiệu quả. Chanh chứa hàm lượng axit lớn thúc đẩy quá trình làm tan chảy mỡ thừa một cách nhanh chóng khi thực hiệ massage.
Cách làm rất đơn giản, lấy nước cốt chanh thoa lên bụng, massage thật nhẹ nhàng bằng tay theo vòng tròn của chiều kim đồng hồ. Massage thật nhẹ nhàng và đều đặn vùng bụng và 2 vùng mép bụng. Thực hiện 4 lần một tuần sau một thời gian bạn sẽ thấy hiệu quả.
Massage giảm béo bụng với muối
Muối là một trong những nguyên liệu làm đẹp khá hiệu quả và có tác dụng đào thải độc tố, đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng.
Cách làm như sau: lấy một nắm muối, rang nóng lên sau đó cho vào một cái túi vải rồi chờm lên bụng cho đến khi hết nóng. Hoặc bạn cũng có thể đổ trực tiếp lên da bụng sau đó massage nhẹ nhàng. Tuy nhiên với cách này bạn cần lưu ý không nên quá mạnh tay tránh gây tổn thương cho da vì các hạt muối có cạnh sắc.
Massage giảm béo bụng với rượu gừng
Rượu gừng được sử dụng khá hiệu quả trong giảm béo. Không chỉ thế rượu gừng còn làm săn chắc các cơ, xua đi mệt mỏi và cưng thẳng, tạo tinh thần mệt mỏi.
Cách làm cũng khá đơn giản và cần thời gian. 1kg rượu gừng ngâm với 800 ml rượu khoảng 2-3 tháng. Dùng hỗn hợp này thoa lên bụng và massage nhẹ nhàng tương tự như với chanh.
Với những cách massage đơn giản trên bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà. Áp dụng các phương pháp này kiên trì một thời gian sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo lý tưởng với số đo chuẩn.
>>> Có thể bạn quan tâm: Các loại sữa rửa mặt tốt nhất từ thiên nhiên
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét