Sức khỏe y khoa
Bài đăng mới
-
Để có một làn da trắng sáng bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da các bạn nên lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt làm trắn... -
Những cô nàng ngực nhỏ luôn cho ta cảm giác họ là những người nhanh nhẹn, năng động, thanh thoát... Đồng thời, họ cũng ít mắc phải những bệ... -
Da nhờn thường hay rất dễ bị nổi mụn, do vậy bạn cần lựa chọn cho làn da các sữa rửa mặt phù hợp. Dưới đây là cách chọn sữa rửa mặt phù hợp... -
Không cần đến các loại sữa rửa mặt đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình các loại sữa rửa mặt trị mụn phù hợp với da từ các thực p... -
Để có được làn da luôn mịn màng, sáng bóng các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn sữa rửa mặt phù hợp ...
Lượt truy cập
4 thực phẩm tự nhiên ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả nhất
Thứ Sáu, 3 tháng 7, 2015
Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn tới làn da và mái tóc của bạn. Ngoài công dụng mang lại dinh dưỡng hàng ngày cho cơ thể những thực phẩm dưới đây còn giúp bạn ngăn ngừa và điều trị mụn một cách hiệu quả.
1. Cà rốt
Cà rốt là một loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe. Cà rố chứa một loạt các chất dinh dưỡng như axit gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê… cùng các tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm chăm sóc và bảo vệ da trước những tác nhân gây mụn.
 |
| Trị mụn hiệu quả với nghệ |
2. Rau chân vịt
Những loại thực phẩm màu xanh thường chứa nhiều chất xơ và các loại vitamin cùng các chất dinh dưỡng rất tốt cho làn da của bạn. Rau chân vịt là một trong những loại thực phẩm xanh giúp bạn ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá một cách hiệu quả.
Chất diệp lục có trong rau chân vịt có tác dụng làm sạch, diệt khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và máu gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra các vitamin A có trong rau chân vịt tăng cường sức đề kháng và tính đàn hồi cho làn da, nhờ đó ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả.
3. Nghệ
Nghệ được coi là “thần dược” trong ngăn ngừa và điều trị mụn nhờ hợp chất chống viêm và làm sáng da curcumin. Nghệ có tác dụng chống lại các vi khuẩn, kháng viêm, giải độc hiệu quả cho làn da của bạn.
4. Ca cao
Cacao là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn không muốn những đốm mụn xuất hiện trên khuôn mặt của mình. Tính axit trong caccao có tác dụng chống lại các tác nhân gây ra mụn trứng cá, tăng cường lưu thông máu dưới da, giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ và hồng hào.
Có thể bạn quan tâm:
>>>> Các loại sửa rửa mặt tốt nhất từ thiên nhiên
>>>> Hướng dẫn cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với da
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét