Sức khỏe y khoa
Bài đăng mới
-
Để có một làn da trắng sáng bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da các bạn nên lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt làm trắn... -
Những cô nàng ngực nhỏ luôn cho ta cảm giác họ là những người nhanh nhẹn, năng động, thanh thoát... Đồng thời, họ cũng ít mắc phải những bệ... -
Da nhờn thường hay rất dễ bị nổi mụn, do vậy bạn cần lựa chọn cho làn da các sữa rửa mặt phù hợp. Dưới đây là cách chọn sữa rửa mặt phù hợp... -
Không cần đến các loại sữa rửa mặt đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình các loại sữa rửa mặt trị mụn phù hợp với da từ các thực p... -
Để có được làn da luôn mịn màng, sáng bóng các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn sữa rửa mặt phù hợp ...
Lượt truy cập
6 bí quyết giúp bạn có làn da đẹp rạng ngời mỗi ngày
Thứ Hai, 6 tháng 7, 2015
Không phải ai cũng may mắn sở hữu một làn da đẹp. Một làn da đẹp không chỉ giúp bạn đẹp hơn trong mắt mọi người mà còn giúp bạn tỏa sáng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Để có một làn da đẹp hãy tham khảo 7 bí quyết dưới đây nhé.
Tin làm đẹp :
>>>> Các cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
>>>> Cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất sau sinh
1. Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn tới làn da của bạn. Một chế dộ ăn uống hợp lý và khoa học là một cách chăm sóc da từ sâu bên trong. Các loại rau xanh và trái cây luôn là sự lựa chọn tuyệt vời cho làn da của bạn. Đồng thời bạn cũng đừng quên bổ sung các chất dinh dưỡng từ những thực phẩm khác như trứng, cá và các loại thịt,…
 |
| Ngủ đủ giấc để có làn da đẹp hơn |
2. Uống nhiều nước
Nước là thành phần chủ yếu của cơ thể, nước không chỉ giúp cho các bộ phận của cơ thể hoạt động một cách trơn tru mà còn đme lại sự mịn màng, căng mọng cho làn da của bạn. Ngoài uống nước lọc bạn có thể bổ sụng các loại nước ép trái cây hàng ngày. Tuy nhiên bạn cần hạn chế các loại đồ uống chứa ga và các chất kích thích không tốt cho sức khỏe và làn da.
3. Tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp
Ánh nắng mặt chứa chứa các tia UV có sức phá hủy ghê gớm đến làn da của bạn. Vì thế bạn cần có các biện pháp để tránh xa các tác hại của ánh nắng mặt trời khi đi ra ngoài như mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, thoa kem chống nắng,…
4. Tránh dùng quá nhiều mỹ phẩm trang điểm
Trang điểm là một cách giúp các nàng che giấu các khuyết điểm trên khuôn mặt. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng vì cách làm này khiến cho các lỗ chân long của bạn bị bịt kín và dễ gây lão hóa da sớm. Bạn nên chọn những loại mỹ phẩm trang điểm có chiết xuất từ thiên nhiên và phù hợp với làn da. Và nên nhớ càng hạn chế dùng thì càng tốt.
5. Sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da
Hiện nay có rất nhiều các loại mỹ phẩm được bày bán trên thị thường. Các chị em cần cảnh giác khi lựa chọn. Khi lựa chọn các loại mỹ phẩm bạn cần chú ý đến đặc điểm làn da mà mình đang sở hữu. Các tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên giác trong ngành để lựa chọn được cho mình những sảm phẩm phù hợp.
6. Tránh uống rượu và hút thuốc
Rượu và các chất kích thích đem lại những tác hại không tốt cho làn da của bạn là nguyên nhân gây nên sạm đen và lão hóa sớm. Để có được làn da khoar5 mạnh và đẹp rạng ngời cũng như bảo vệ sức khỏe bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích nhất là các đấng mày râu nhé.
Có thể bạn quan tâm: Các loại sữa rửa mặt tốt nhất từ thiên nhiên
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét