Sức khỏe y khoa
Bài đăng mới
-
Để có một làn da trắng sáng bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da các bạn nên lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt làm trắn... -
Những cô nàng ngực nhỏ luôn cho ta cảm giác họ là những người nhanh nhẹn, năng động, thanh thoát... Đồng thời, họ cũng ít mắc phải những bệ... -
Da nhờn thường hay rất dễ bị nổi mụn, do vậy bạn cần lựa chọn cho làn da các sữa rửa mặt phù hợp. Dưới đây là cách chọn sữa rửa mặt phù hợp... -
Không cần đến các loại sữa rửa mặt đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình các loại sữa rửa mặt trị mụn phù hợp với da từ các thực p... -
Để có được làn da luôn mịn màng, sáng bóng các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn sữa rửa mặt phù hợp ...
Lượt truy cập
Giảm béo hiệu quả với 4 loại nước uống
Thứ Năm, 23 tháng 4, 2015
Bạn có thân hình quá khổ, bạn đang nôn nóng tìm những biện pháp giảm béo. Hãy thử những đồ nước uống dưới đây để giảm cân. Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ đó.
Thân hình quá gầy hay quá béo đều khiến bạn trở nên mất tự tin khi xuất hiện. Bạn có cố gắng với những bộ cánh đẹp vẫn không thể nào xinh hơn trong mắt đối thủ. Vì vậy thân hình thon gọn với 3 vòng chuẩn luôn là mục tiêu mà bạn hướng tới.
 |
| Uống nước chanh mỗi ngày là một phương pháp giảm béo hiệu quả |
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm béo, từ những phương pháp đơn giản đến những công nghệ hiện đại. Bạn cần sáng suốt lựa chọn cho mình những phương pháp phù hợp để đạt được hiệu quả như mong muốn. Uống những loại nước ép dưới đây cũng là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả.
Nước lọc
Khi giảm béo người ta thường nghĩ ngay đến phương pháp uống nước nhiều. Dây là một cách giảm cân an toàn , đơn giản và rẻ tiền nhất. Hằng ngày bạn bạn uống khoảng 2 lít nước lọc. Bạn có thể thêm vài lát chanh tươi để có thêm vị hấp dẫn. Lưu ý bạn không nên uống nước vào buổi sáng thức dậy và trước lúc đi ngủ 30 phút nhé.
Nước ép bưởi
Bưởi được coi là laoij quả giảm cân khá hiệu quả và an toàn. Bên cạnh cách ăn trực tiếp bạn có thể ép thành nước để uống mỗi ngày. Cách làm này sẽ giúp vóc dáng trở nên săn chắc, gọn gàng và thon thả. Với phương pháp này bạn cần lưu ý là không nên cho đường vào nước ép.
 |
| Uống nước nước trà để giảm cân |
Cà phê đen
Cà phê đen được mọi người ưu chuộng vì hương thơm và sự hấp dẫn của nó khiến cho tinh thần tỉnh táo mỗi ngày. Bên cạnh đó cà phê cũng có tác dụng giảm cân rất tốt bởi chất caffeine có khả năng ức chế những cơn đói, giảm cảm giác thèm ăn vì thế mà hạn chế được lượng dinh dưỡng bổ sung hằng ngày vào cơ thể. Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên uống cà phà vào sáng và trưa là tốt nhất.
Trà sữa không đường
Các loại trà sữa không đường đều rất tốt cho cơ thể nhất là việc giảm cân và loại bỏ các độc tố trong cơ thể, ngăn ngừa các loại bệnh phát sinh. Bạn có thể uống 2 lần vào sáng và chưa mỗi ngày nhé.
Với những chia sẻ trên hy vọng sẽ bổ sung thêm những kiến thức cơ bản cũng như các phương pháp giảm cân đơn giản và hiệu quả. Bạn thử áp dụng xem sao nhé!
>> Có thể bạn quan tâm: Cách chọn sữa rửa mặt cho da nhờn
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét