Sức khỏe y khoa
Bài đăng mới
-
Để có một làn da trắng sáng bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da các bạn nên lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt làm trắn... -
Những cô nàng ngực nhỏ luôn cho ta cảm giác họ là những người nhanh nhẹn, năng động, thanh thoát... Đồng thời, họ cũng ít mắc phải những bệ... -
Da nhờn thường hay rất dễ bị nổi mụn, do vậy bạn cần lựa chọn cho làn da các sữa rửa mặt phù hợp. Dưới đây là cách chọn sữa rửa mặt phù hợp... -
Không cần đến các loại sữa rửa mặt đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể tự chế cho mình các loại sữa rửa mặt trị mụn phù hợp với da từ các thực p... -
Để có được làn da luôn mịn màng, sáng bóng các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách chọn sữa rửa mặt phù hợp ...
Lượt truy cập
Đánh bay mỡ bụng đơn giản với chanh
Thứ Năm, 7 tháng 5, 2015
Chanh không chỉ là gia vị trong những bữa ăn hằng ngày, là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả mà còn là bí quyết đánh bay mỡ bụng cực kỳ đơn giản.
Canh chứa hàm lượng axit cao cùng các vitamin C thúc đẩy quá trình trao đổi chất, điều tiết tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thu chất béo, đường, đót cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ lại tại vùng da dưới bụng. Có rất nhiều cách pha chế với chanh để được hỗn hợp giảm béo bụng hiệu quả, các bạn tham khảo dưới đây nhé.
 |
| Chanh có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả |
1. Uống mật ong pha chanh
Các axit trong chanh kết hợp với các chất dinh dưỡng an toàn trong mật ong khi đưa vào cơ thể tạo cảm giác no lâu, hạn chế hấp thụ thức ăn và đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả.
Cách làm rất đơn giản, pha 1 quả chanh với 2 thìa mật ong trong 300ml nước lọc là bạn đã có được một cốc nước chanh mật ong thơm ngon để giảm cân. Áp dụng phương pháp này 2 lần một ngày sau một thời gian kiên trì bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
2. Uống nước chanh pha loãng
Phương pháp này khá đơn giản, bạn chỉ cần vắt 1 quả chanh tươi lấy nước rồi pha loãng với 1 cốc nước vừa đủ và uống hằng ngày như một laoij nước giải khát. Tuy nhiên với phương pháp này bạn cần lưu ý không uống nước chanh quá chua vào buổi sáng hay lúc đói sẽ ảnh hưởng không tốt đến các hoạt động dạ dày của bạn.
3. Uống nước chanh muối
Thêm một chút muối vào cốt nước chanh vừa pha bạn có được một loại nước giải khát và giảm cân rất hiệu quả đó. Trên thị trường cũng có một số loại nước chanh muối, nếu như bạn không tự pha được hỗn hợp này thì có thể lựa chọn những lại nước chanh muối có sẵn.
Nước chanh muối có tác dụng hỗ trợ hẹ tiêu hóa, đào thai mỡ thừa vì thế mà giảm béo bụng hiệu quả.
4. Uống nước vỏ chanh
Ngay cả vỏ chanh cũng được tận dụng làm nguyên liệu giảm cân hiệu quả. Vỏ chanh chứa pectin là thành phần ngăn cản sự hấp thụ đường, duy trì được cân nặng.
Cách làm đơn giản như sau: Nấu 10 vỏ chanh với 200ml nước, đun sôi khoảng 10 phút để nguội và uống trực tiếp.
Trên đây là những bí quyết giảm béo đơn giản với nguyên liệu là chanh. Bạn có thể tham khảo và áp dụng nhé.
Có thể bạn quan tâm:
>> Mua sữa rửa mặt làm trắng da tốt nhất cần lưu ý gì?
>> Cac loai sua rua mat tri mun tốt nhất từ thiên nhiên
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét